竹北真安中醫診所

 代 田文志對他們進行了艾灸，主穴取「身柱」等穴，

搭配其他穴道．經過半年時間後，這批兒童的體重增加了，食慾增強了，精力飽滿了，

遠足旅行時落後者減少了， 偏食也被矯正過來．

其他學生家長知道後，紛紛把孩子帶來接受灸治，

到後來全校約有半數學童都接受過灸治．

喚起了教育當局重視，縣內其他村鎮也開始對虛弱學 童實施灸療，這件事情在當時造成了流行．

 三伏貼實施至今多年，有些人覺得效果很好，有些人覺得效果不明顯，可能是和每個人體質不同有關．

由西元1938年在日本進行的那一場艾灸治療看來，

對於體質特別虛弱的人，除了三伏貼以外，若是再加上艾灸「身柱」等穴，應該能夠更有效改善體質．

 真安中醫診所的「溫灸三伏貼」是先做溫控灸「身柱」「命門」穴，

然後再貼三伏貼．三伏貼是改善體質很好的選擇，若再加上溫控灸來補強，

相信更能夠提高效果，是除了施打疫苗以外，另一項增強抵抗力的很好方法

所謂的三伏貼療法，其源自於清朝，又名天灸，

可治療過敏性氣喘、

過敏性鼻炎、

異位性皮膚炎、

經常反覆性感冒等疾病，並預防感冒。

只要在一年當中最炙熱的 3 天，在背部的特定穴位貼上膏藥，到了秋冬您就可以輕鬆告別過敏

氣喘老毛病；古代和現代中醫師皆指出確實有其療效。

三伏貼所用中藥，白芥子、細辛、甘遂可溫肺散寒、止咳平喘、化痰散結、開竅通絡，

細辛還具免疫抑制作用，可使有過敏體質的患者，減少抗原抗體反應，降低過敏發作機率，也減輕過敏症狀，

薑汁則具散寒止咳的效用，

所以綜合使用有助改善氣喘!

什麼是三伏貼穴位敷貼療法？

 三伏貼穴位敷貼療法是一種「冬病夏治」的概念．「冬病」是指容易在冬天發病，或是在冬天症狀會更嚴重的疾病．譬如說：像氣喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、反 覆感冒等等這一類屬於「遇寒則發」的疾病．「夏治」是指趁著夏天這些疾病的症狀比較輕微，或者沒有症狀的時候，利用夏天天氣熱，人體的陽氣也比較充足，在 人體的穴位上敷貼溫熱的藥物，利用藥物的溫熱特性刺激穴道，來進一步加強我們身體的陽氣，提高我們的抗病能力．這樣到了冬天，發病時的症狀就會減輕，或者 甚至不會發病，來達到治療疾病的目的．

灸療法是中國傳統醫學常用的治病方法之一，具有補虛散寒、行氣活血、溫通經脈的作用．除了治病以外，艾灸療法還被使用在保健養生方面，稱為「保健灸」．

「保 健灸」在中國的歷史非常悠久，早在唐宋年間就很流行．唐代著名的長壽醫師「孫思邈」曾說：「身體上常常保留三、兩處施灸後遺留的灸瘡，瘴癘瘟瘧就不會感染 到人身上．」宋代的太醫「竇材」也說：「人在沒有生病的時候，常灸關元、氣海、命門、中脘，雖然無法達到長生不老，但是可以保有百餘年的壽命．」

後 來保健灸流傳到國外，特別受日本、韓國人民喜愛．在日本保健灸又叫作「長壽灸」或「三里灸」．有一本《養生一言草》的著作記載：「灸治法確實是養生秘訣， 年紀超過四十歲要灸足三里，施灸不受寒暑限制，疲勞的時候灸更是上策．」由此可知，自古以來保健灸就頗受國內外民眾歡迎．

但是傳統的艾灸療法有兩大缺點，第一是溫度無法控制，也就是施灸劑量無法掌控，不是不夠熱療效不佳，就是太熱容易燙傷皮膚；第二是點燃艾草產生的煙不宜長期吸入，有醫師在幫病患施灸治療時，沒有採取隔離掉煙的措施，醫師長期吸煙的結果是自己得肺癌過世．

一 種有效的療法，只因為施作方式不佳，而無法獲得普遍接受．有鑑於此，鍾世豐醫師經過多年研發，將艾灸療法的施作方式做了大幅度的改良．真安中醫診所的「溫 度控制艾灸療法」，施灸期間全程監控溫度，而且配備大型空氣過濾機．不但能夠準確控制施灸溫度，掌控施灸劑量，還可以避免吸到煙，不會對肺造成傷害，是保 健灸的最佳施作工具．

保健灸鍾醫師親身施作多年，感覺良好．鍾醫師每個月都會施灸數次，若是感覺特別容易疲勞時，每天都要施灸．這麼多年 來，對於保健灸唯一有怨言的地方，就是鍾醫師今年已經43歲了，可是外表看起來卻像是學校剛畢業沒多久的年輕醫師，偏偏中醫是愈老愈值錢，常被誤認鍾醫師 也有點小無奈．保健灸出現這樣的效果，倒是醫師所始料未及的．

什麼是溫控灸呢?!http://relieve.pixnet.net/blog/post/317301857

　男人們，你有多久沒有早晨自然勃起了呢？還記得年輕時晨間勃起、一整天精力充沛的感覺嗎？

有一種方法簡單有效，不需要花大錢買昂貴的補藥，

不用靠威而剛、犀利士，自然而然恢復男性雄風，那就是「艾灸療法」。

只要艾灸下腹部的“關元穴”，位置在肚臍正下方距離４指幅的地方，持續施灸，天天好精神。

在中國針灸的發展史上，艾灸療法一向具有重要地位。《黃帝內經》最早記載了：「針刺沒有效的，艾灸非常適合。」

宋朝太醫竇材指出：「大病宜灸」。明代醫家李埏認為：「吃藥不會好的，針刺沒有效的，必須要用艾灸。」

　　到底艾灸的確實療效如何？以下提供一個筆者自己的親身體驗給大家參考。

　　每個男人在青少年時，都會有一種共同的經驗，就是每天早晨起床時，生殖器會自然勃起，堅硬挺拔，這是發育中青少年腎氣充足的本能表現。

可是隨著年齡增長，這種能力會逐漸衰退。在筆者自己的記憶中，差不多30歲以後就愈來愈少有晨間自然勃起的情形，

頂多是偶爾早上賴床憋尿的時候還會勃起一下，可是尿排掉後就馬上消退，完全無法持久。相信這也是許多步入中年男人心中的遺憾。

可是自從筆者接觸艾灸，經常自己施灸後，這種能力又慢慢恢復了。雖然現在已經超過40歲 ,每天早晨起床仍會自然勃起，一樣堅硬挺拔，表示原本衰退的腎氣逐漸恢復了。

治療實例：http://relieve.pixnet.net/blog/post/286434038  

什麼是溫控灸呢?!http://relieve.pixnet.net/blog/post/317301857

     不要錯過黃金轉骨時期  

  (增加食慾、促進生長發育、改善虛弱體質)

轉骨最佳時期:

女孩是在第二性徵開始出現（乳房發育）到初次月經來潮之前

男孩是在第二性徵開始出現（長喉結、變聲）後的半年以內

若錯過這個時期還可以轉骨嗎？

當然可以的。

只要是在第二性徵開始出現後的整個青少年時期都可以，不過隨著年紀愈來愈增長，生長的速度會漸趨緩慢。

溫控灸轉骨      

溫控灸轉骨是溫灸身柱穴、命門穴及湧泉穴。

溫灸身柱穴、命門穴可以促進食慾、

增強消化吸收能力、 改善虛弱體質；溫灸湧泉穴

可以促進生長發育。是真安中醫診所的特色療法

什麼是溫控灸呢?!http://relieve.pixnet.net/blog/post/317301857  

某位企業員工因為每個月月經來,都會不舒服,

所以來我們診所做溫控灸,

醫生找了中脘,

關元這兩個穴位,做了一陣子之後,

每次月經來都不會痛了哦!

Ｑ：什麼是溫控灸療法？

Ａ：中國傳統「艾灸療法」是將艾草點燃後，放在皮膚的穴道上燒灼的一種治療方式。 艾灸療法具有補虛散寒、溫通血脈的功效，對於許多慢性病、久年酸痛、退化性疾病的療效卓著。在古代艾灸療法被發展成為一種保健的方式，即使沒有生病的人，每隔一段時間都要艾灸一次，作為身體保健。

傳統艾灸療法將艾草放在皮膚上燃燒，會灼熱刺痛，容易燙傷起水泡，甚至造成永久的疤痕。後來出現將艾條拿在手上不直接接觸皮膚的間接灸法，但是仍有溫度無法控制的缺點，不是溫度太低療效不佳，就是溫度太高依然燙傷起水泡。此外在現代密閉空調環境的診所或醫院裡點燃艾草，會使整個空間烏煙瘴氣，讓人無法忍受，所以現在比較少醫師使用傳統艾灸療法。

有鑑於傳統艾灸療法無法控制溫度及煙害污染的問題，鍾世豐醫師長期投入研究「溫度控制艾灸療法」，製造出「溫控艾灸器」，不但能準確控制艾灸溫度避免造成灼傷，還能依照每個人所能忍受的溫度範圍，調整個別適合的治療溫度。從第四代溫控艾灸器開始，再加入空氣過濾概念，加上排煙罩，解決了在密閉空間裡燃燒艾草的煙害問題，簡稱「溫控灸療法」

Ｑ：溫控灸療法有甚麼作用？

Ａ：溫控灸療法有補虛散寒、溫通血脈、保健強身的功效，用來治療各種內科疾病，例如肝膽腸胃疾病、婦科疾病、高血壓、咳嗽、哮喘、失眠、性功能障礙等；還有各種酸痛症，例如退化性關節炎、五十肩、坐骨神經痛、久年酸痛職業病等。

近年來真安中醫診所還將溫控久療法運用在治療糖尿病上。許多在經過現代醫學治療後，血糖仍然控制不良的糖尿病病人，在接受溫控灸療法治療後，空腹血糖、糖化血色素、總膽固醇、三酸甘油脂都往下降。

Ｑ：溫控灸療法治療一次需要多久時間，要治療幾次才能見到效果？

Ａ：溫控灸療法每次治療需要15分鐘時間。至於要治療幾次才能見到效果則因人而異。大體上來說，治療頻率愈高，療效出現愈快．若能同時配合服用內服藥，雙管齊下見效更快．

Ｑ：溫控灸療法健保有給付嗎？

Ａ：溫控灸療法是新發明，屬於自費項目，做1個部位150元，2個部位300元，以此類推。真安中醫診所竭誠歡迎大家來認識溫控灸療法，也歡迎來電預約及諮詢(03)6675330

    冷冷的冬天，來碗暖暖的十全大補湯，讓您整個冬天都暖暖的喲~

十全大補藥膳內的”參類 ”可以依照各人體質選擇~

高麗參(溫補)：  

適合體質虛寒者

加高麗參1帖250元

西洋(粉光)參(涼補)：

適合容易

上火者 加西洋參1帖200元

黨參(平補)：

適合有寒有熱

不同體質的全家大小一起食用  

加黨參1帖150元

【女性不宜吃冰？3個小方法補救】
炎炎夏日氣溫升高，近幾日更屢屢飆破38度，大白天走在毫無遮蔽的街道上，彷彿身處三溫暖烤箱，這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣，但中醫師提醒，雖然解了一 時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷，假如抵擋不了誘惑，吃完可靠3個小方法緩解症狀。

美女中醫師張文馨表示，中醫認為冰屬「寒濕之物」，吃多會讓體內濕氣加重，抑制或損傷五臟六腑的陽氣運作，影響代謝循環機能，雖然每個人對冰品的耐受程度，但長時間下來多少會造成損傷，且經常吃冰的女生體質會轉變成「寒濕凝滯胞宮」，影響子宮收縮，經血凝滯不暢，造成經痛、經量變少、白帶偏多等症狀。建議平常吃完冰，透過3個小方法可改善症狀。
１. 熱敷腹部，按壓關元穴
尤其是平常就容易有經痛的女生，吃完冰可以用熱敷袋、圍巾等幫下腹部「加溫」，透過物理作用能驅散一定程度的寒邪，也可以用大拇指按壓腹部肚臍下3吋（4指寬）的「關元穴」，建議每天洗完澡後按壓至少20下為宜。
２. 吃冰後先喝溫水，再來點生薑紅茶
冰品屬於寒濕之物，吃完冰後先喝點溫開水（避免熱水，以免冷熱溫差過大，刺激口腔黏膜與腸道），過一段時間後，不如來杯生薑紅茶，做法很簡單，先將切好的帶皮生薑，放入茶杯中連同紅茶包一起加入熱水即可，靠生薑「除濕機」的特性，去除寒濕之氣。
３. 溫經散寒，暖宮止痛必喝茶飲
準備吳茱萸2錢、生薑3片、桂枝1錢，將藥材洗淨包入過濾袋以便回沖，放入壺中沖600～800c.c.的沸水，即可代茶服用。喝法從經前7天或月經來的第1天開始到經淨，但如有感冒發燒、喉嚨痛或懷孕切忌不可飲用。
【醫師小叮嚀】：
張文馨醫師提醒，女性避免吃冰才是保護子宮、卵巢的根本之道，但若忍不住嘴饞，可以藉著以上3個小方法幫忙補救，如果是經期極度疼痛的女性，建議還是要找專業的中醫師診治，進一步調理體質。

更多健康資訊請上 http://yahoo.top1health.com/